Té verde
El té verde no solo te despierta, sino que también es muy beneficioso para tu salud.
Té verde
Sannenbancha Uji
Pai Mu Tan
Sencha Chiran Kanayamidori
Zonas de cultivo de té
Hay áreas de cultivo de té en todo el mundo en todas las zonas tropicales y subtropicales, tanto en las tierras bajas como en las montañas.
Los efectos del té verde en la salud
Té verde aumenta el rendimiento
El té verde contiene cafeína, que afecta nuestro sistema nervioso central. La cafeína actúa como antagonista de la sustancia mensajera del propio cuerpo, la adenosina, que señala el cansancio a nuestro organismo. Es por eso que después de consumir bebidas con cafeína, nos sentimos despiertos y podemos concentrarnos mejor.
Té verde protege contra enfermedades
Pero una taza diaria también puede proteger contra otras enfermedades. Porque el té verde es rico en antioxidantes que protegen nuestras células de los radicales libres. Por ejemplo, su consumo regular puede ayudar a prevenir varios tipos de cáncer como el de mama, el de próstata o el de colon.
Te verde mejora el estado de animo
El té verde te hace feliz. Esto se debe por un lado a los neurotransmisores dopamina y norepinefrina que mejoran el estado de ánimo, cuya concentración aumenta en el té, y por otro lado al aminoácido L-teanina que contiene, que tiene un efecto ansiolítico y relajante.
Té verde reduce la presión arterial
Beber té verde puede reducir la presión arterial. El superalimento debe esta impresionante propiedad a su capacidad para inhibir la producción de angiotensina. La hormona hace que los vasos sanguíneos se contraigan y la presión arterial aumente. Una taza regular de té verde puede contrarrestar esto.
Tradicionalmente, los tés verdes se preparan con agua por debajo del punto de ebullición de 60 a 90 °C. El tiempo de infusión es de 45 segundos a 2 minutos, a mayor tiempo de infusión el té verde se amarga y la infusión se torna amarilla. Si se desea con mayor sabor, agregar más té, no tiempo.
